Quieres lograr el bronceado perfecto para este verano
? Pues para lograrlo es esencial proteger nuestra piel, conseguirlo rápido y sin precaución es bastante peligroso.
Lo primero es alimentarte adecuadamente al menos 15 días antes de exponerte al sol, come alimentos que contengan Vitamina A. Esta es reconocida por los dermatólogos como la vitamina para la piel, ya que cuida los poros, ayuda a eliminar impurezas, reduce las arrugas, aumenta el colágeno y aclara las manchas. Podrás conseguirla en cremas específicas con este vitamina y en alimentos tales como: Hígado, zanahorias, brócoli, batatas, mantequilla, espinacas, calabaza, lechuga verde, melón, huevos, melocotones, lechuga, mango, guisantes.
El sol es saludable si se toma con moderación y protección. Pero debemos cuidar nuestra piel para no poner en riesgo la salud ni envejecer prematuramente. Antes de tomar sol la piel debe estar limpia, hidratada y sin rastros de maquillaje, hay que tener mucho cuidado en usar productos que contengan alcohol porque pueden producir manchas. Lo más importante es aplicar un bloqueador solar con un alto grado de protección media hora antes de exponerte al sol, este cuidará tu piel y también logrará que el bronceado sea gradual y sin quemaduras, en los labios utiliza un brillo que contenga humectante y protector solar.
